はじめまして、私はパニック障害&不安障害を持ってます。

今体調が悪く、家族も入院していて1人で不安な中暮らしています。

周りに頼る人がいないので、夜も不安でずっと眠れません。

相談相手もいなく、こちらに書かせて頂きました。