【子どものなやみを心理学で解決！】『心理学を使って　こころを整理する本』

日々の生活の中で、自分やだれかにイライラしたり、うまくいかなくてモヤモヤしたりしてしまうことはありますよね。大人より気持ちをコントロールするのが苦手な子どもにとっては、さらに大きな問題です。

そんな悩みを解決してくれるのが、心理学です。

心理学と聞くと難しい学問をイメージしますが、実はわたしたちの日常生活のあらゆるシーンで使われています。

本書では心理学のさまざまな効果を学び、自分のことや友だちの気持ちを理解して、人間関係や恋愛に役立てることができます。ひとりでなやんでいる小学生にぜひ読んでもらいたい一冊です！

日常の葛藤を描いたマンガに共感しながら読み進められる！

こころを整理する本
登場人物は読者と同じ、いろいろなことに悩む小学生。日常の身近なできごとが描かれていて、キャラクターたちの気持ちに共感できます。難しい内容も、マンガやイラストでわかりやすく書かれているので、興味を持って読み進められます。

性格判断や心理テストで本当の自分を知ることができる！

自分の気持ちを整理するためには、まずは自分がどんな人なのかを知ることが大事。さまざまな種類の性格判断や心理テストが載っているから、いろいろな角度から自分を見つめなおすことができます。今まで知らなかった新しい自分を発見することも！　

人にはどんな感情があって、その感情とどううまく付き合うとよいかも解説しています。

人付き合いがうまくいく方法を解説

人付き合いにおいて、自分がどんなことが苦手で、どんなことができるのかを知って、自分なりの方法でうまくコミュニケ―ションをとれるようになるコツを紹介しています。

また、人間関係で気を付けるポイントも詳しく解説。人見知りでうまく話せない、みんなとうまくコミュニケーションがとれないという人はぜひ読んでください！

表情やしぐさからまわりの人の気持ちを読みとるコツを伝授

うまく他人と付き合うには、相手を理解しようとすることが第一。人はどんなに上手に気持ちを隠そうとしても、表情やしぐさ、ふとした行動に本音が表れてしまうものです。

本書では、表情や目、口の動き、手足の動作から相手の本音を見抜くポイントを解説。しっかり観察してまわりの人の気持ちを読みとることができたら、今までよりきっと人間関係がうまくいくはずです！

こまったときのおなやみ相談集でイライラ・モヤモヤもすっきり解決

小学生が抱えるなやみに、心理学の知識を応用して専門家がアドバイス。どうすれば自分自身のモヤモヤを解消できるのか、人とうまくコミュニケーションをとれるのかなど、具体的な解決方法を紹介しています。

イライラや不安とうまく付きあって、自分の気持ちを上手にコントロールできるようになったら、毎日がもっと楽しくなるはずです！

監修者プロフィール

齊藤勇
立正大学名誉教授。
専門は対人・社会心理学、特に人間関係の心理学を研究。最近では、苦手な人間関係を克服する「あいづち対話法」の開発・普及に努める。コミュニケーションスキルを上げる方法を、子どもたちにもわかりやすく教えている。著書に『イラストレーター心理学入門』（誠信書房）、『誰とでも会話が続く「相づち」のコツ』（文響社）など多数。

『心理学を使って　こころを整理する本』
監修：齊藤勇　編：かしこガール心理学部
定価：1,320円 (税込)
発売日：2021年6月10日（木）
判型：四六判／192ページ
電子版：同時配信
ISBN：‎ ‎ 978-4052053788
発行所：（株）学研プラス