シンプルに生きるためのコツ

シンプルに生きたいと思ったことはありませんか？スマホやSNSなどからの情報が多くなった現代、シンプルに生きたいと願う人が増えているようです。

シンプルに生きるには、いくつかのコツがあります。ちょっとしたコツを実践するだけで、誰でもシンプルに暮らすことができます。

シンプルに生きるとは

「シンプルに生きる」と一口に言っても、いろんな捉え方があると思います。物質的なシンプルさ、精神的なシンプルさ、どちらも幸せに生きるためには必要なこと。

自分らしく生きる

「シンプルに生きる」とは、自分らしく生きること。人は本来その人らしさを出して生きている時が最もシンプルなのではないでしょうか。自分らしくいることで、不要な思い込みや焦りが無くなってシンプルな状態でいることができます。

シンプルに生きるには、自分が本当にやりたいことに気づき、それを実践するのが1番の近道です。自分らしくいることで自然と自分に合った人や物に巡り合えるので、人生がよりシンプルになります。

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シンプルに生きるために必要な5つのこと

毎日少しずつ実践するだけでも考え方は変わっていくはずなので、ぜひ暮らしの中に取り入れてみてください。

自分軸を持つ

シンプルに生きるのに必要なことの1つめは、自分軸をもつこと。「自分軸」とは、人の意見に左右されない自分だけの考え方の軸のことです。人の目ばかりを気にして生きる生き方を自分軸と反対に「他人軸」と言います。

自分軸があると、何かを決めるときにいちいち人の意見を気にしたり、他人に左右されたりしません。自分軸をもつのが難しいという人は、まずは自分の好みややりたいことを書き出すことから実践してみるのがおすすめです。

無駄をなくす

シンプルに生きるためには、無駄をなくすことも必要です。時間の無駄・お金の無駄・労力の無駄など、日々の暮らしを見直してみると、意外と無駄なことも多いのではないでしょうか？

特に「時間の無駄」をなくすことは、シンプルで幸せな人生に直結します。1日の時間は限られているので、行きたくない誘いや無駄な飲み会など、自分が無駄だと思うことは積極的に断っていきましょう。

自分を大切にする

自分を大切にすることは、シンプルな人生には必要です。他人のニーズを満たすばかりで自分を後回しにしていると、人生がどんどん人のペースに巻き込まれていって幸せから遠ざかってしまいます。

嫌なことをはっきり断ったり、1人でリラックスできる時間を優先することは、すべて自分を大切にすることにつながります。自分をないがしろにしてしまっている人は、自分とゆっくり向き合う時間を作ってみてください。

他人と比べない

シンプルに生きるためには、人と比べることをやめましょう。今の時代はSNSなどで人の暮らしを簡単に知れるので、つい自分と人を比べて落ち込んでしまうこともあると思います。

しかし、人の真似をして物を買ったり、人と比べて焦ったりすると、どんどん自分らしい幸せな人生からは離れていってしまいます。「自分は自分」という心構えで、自分らしい幸せにフォーカスすることが大切です。

常識にとらわれない

シンプルに生きるには、常識にとらわれない柔軟な考え方を持ちましょう。常識が正しいことももちろんありますが、「常識」と言われているからといって全て正しいわけではありません。大切なのは、自分軸で判断すること。

「女性は結婚したら仕事を辞めて家庭に入るもの」など、昔は常識でも今のライフスタイルには合わないこともあります。自分らしくシンプルに生きるために、自分に合わない常識は勇気を持ってとっぱらっていきましょう。

最後に

「シンプルに生きる」とは、物や人間関係を捨ててしまうわけではなく、より豊かで幸せな人生にするための考え方です。暮らしも思考もシンプルにして、自分らしい人生を切り開いてください。

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