「仕事で成果がなかなか出ない。」「職場での人間関係に気を遣う・・・。」気持ちばかりが焦ってしまったり、毎朝職場に向かうのが憂鬱で辛いという人は多いのではないでしょうか。

こうした仕事の悩みは尽きないもので、同じように多くの人が経験していると思います。ということは、あなたと同じ悩みを解決した人がたくさんいるはずではないでしょうか。何かヒントになれば幸いです。

先輩や上司との人間関係がうまくいかない

どうもあの先輩は苦手で近寄りがたい。いつも上司の機嫌が悪そうで報告しづらい。あの人の言うことは、どうしても納得できない・・・。

パワハラや理不尽ないじめ、職場で無視されるなど、深刻なトラブルに悩まされた経験がある人も多いようです。その一方でコミュニケーションを取ることができる相手とのすれ違い、ぎくしゃくした関係であれば、そこには以下のような理由があります。

• 自分の視点やものさしだけで見ている
• 自分との違いを受け入れることができていない
• 「好き」「嫌い」の感情が含まれている

客観的に状況を見ましょう

時には、自分の立場や考えだけでなく、相手の立場で見て考えることが大切です。仕事の判断や意見、提案に、相手への好き嫌いを混ぜないのも大切なポイントとなります。

残業が多い

毎日残業続きで、プライベートの時間が取れない。帰りが遅くなるので、睡眠や食事といった生活面が不規則になっている。こんな日々が続くと、いずれ心身の不調にもつながります。

仕事の取り組み方を見直す

適宜、優先順位をつけ、順位の高いものから取り掛かると仕事が早く処理できるはずです。次に、やること、やらないことを明確にする。そして、自分1人で手におえないと思ったら、周囲の力を借りることも大切です。

2021.02.08

「仕事を辞めたい」まず行うべきこと3選

職場では、様々な人がいる中で、長い時間を過ごす必要があります。そんな中で、人間関係が悪く、自分に合っていない業務を続けていたり、プライベートな時間もないほど長い労働時間や、何とも言い難い社風などがあると、ストレスが溜まっ...

このまま仕事をつづけるべきか悩む

この仕事は自分には向いていないのでは？この会社に自分の存在価値があるのか？時には会社を辞めること、他の仕事へと可能性を求めることを考える人もいるでしょう。

日々同じ仕事を続けていたり、人から感謝されたり認められることがなければ、明日の仕事に期待や意味を見出すのが難しくなるものです。もし、あなたに今の仕事や職場では絶対にできない仕事が明確にあるのならば、転職を考えるのも正しい判断かもしれません。

漠然とした悩みだったなら

日々の同じ仕事でも、徹底して自分にしかできない工夫をしてみたり、人の仕事に貢献するなどスタイルを変えてみるのもよいかも知れません。

本当にやりたいことが見つからない焦り

自分のやりたいことは他にあるのでは？天職だと思えるようなことが見つからない。自分がやりたいと思えないことに、人生の多くの時間を費やすのはとても辛いことです。

やりたいことが明確ではなく、漠然と今の状態に不満や悩みを抱えているケースの多くは、実はやりたいことは突然現れるのではないか、大きなきっかけがあって気が付くのではないか、と劇的に出会うもののように思っている場合があります。

やりたいことを明確にする

今、目の前にある仕事に全力を注いでみてください。そのうえで、自分の強みや、得意なこと、能力をまとめて書き出してみることをお勧めします。

自分の本当にやりたいことや、本当に得意なことは、実は身近にあったり、気づけばすでに仕事にしていることの中にあった。普段、何げなく仕事をしていることでも、人から見ればあなたにしかできないことだった・・・。それを自分の本当のやりがいにしていく人はたくさんいます。

給与が安い、評価が低い

自分が働きに見合った評価を受けていない。あの人は自分よりも給与が高い。給与だけが働く意義ではなかったとしても、それでも給与に100％満足という人はほぼいないと思われ、誰もが多少なり不満や疑問を持っているものです。

高い評価を得るためには

評価制度を把握し、それ以上の業績を残す。個々の業績だけでなく、チームや全体の業績が上がることに貢献する。

あなたの仕事、業績が評価されて、それに見合う給与・賞与が支払われるのです。先に貢献することが給与アップの鉄則です。それでも評価されないとしたら転職を考えたほうがよいかも知れません。

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